身体の原始回帰(ゲンシカイキ)

原始回帰(ゲンシカイキ)とは何か?管理人のこれまでの経験を踏まえて説明します!ジェットコースターのような体型変化

自分はここ20年間でジェットコースターのような体型の変化をしてきました。

身長は変わらないのに、体重は最小で約 ...

動画紹介

ロードバイクの価格の違いは主にフレームとコンポーネントのグレードで決まってきます。

フレームは、ぶっちゃけ好み(見た目と乗り味)により決めれば良いと思います。結構否定されがちですが、個人的には見た目(形状やロゴ、カラーリン ...

動画紹介

以前ペダルについて考察したことがありました。

結論としては「ガチで走るなら断然ビンディング!」でしたが、両者は具体的にどの位異なるのでしょうか?

サイクリストの味方お馴染みGCNが検証していますので、ご紹介しま ...

ラン(シューズ)

ロードバイクでは選手の使う機材が注目を集めることは珍しくありません。というよりも機材選定やそれに対する評価はロードレースを語る上で欠かせない要素の一つです。

しかし、最近ランニング業界でも、過去に例がないほど選手の使用シュ ...

動画紹介

ロードバイクは結構お金が掛かる趣味です。お金持ちは良いですが、自分のように予算を薄っい財布から何とか捻出する人間にとっては節約術は必須スキルです。

お馴染みGCNがサイクリストのための節約術を紹介してくれています。ちょっと ...

ラン雑学

2020東京五輪のマラソン選考会(MGC)が終了しました。男女共に事前の最有力候補が敗れる波乱の展開(と言っても参加者全員がザ精鋭なんで誰が勝ってもオカシクないのですが)でしたが、五輪まであと一年。日本勢の活躍や如何に!?

ラン初心者向け

走ってますか(ラン)?

もし走り始めて、タイムが全然上がらない、もしくは仲間に比べて異様に呼吸が乱れる、と言った状況ならば、自分が「長距離走」をしているか一度確認するのをおススメします。

遅い短距離と早い短距離、あな ...

ロードバイク(考察)

ロードバイクは交換できるパーツが沢山あります。というかパーツの塊がロードバイクと言った方が良いかもしれません。

その中でも、多くの人が一番初めに交換(アップグレード)を検討するのが「ホイール」です。数あるパーツの中でも「効 ...

ラン雑学

自転車とランニング、どちらもレースでは速さを競うものですが、何故かスピードの「単位」が異なります。そういうもんだと言ったらそれまでなんですが😑、個人的に気になる点だったので、少し考察してみたいと思います。

実は、 ...

ロードバイク(基本的な乗り方)

ロードバイクの購入についてアレコレ言って来ましたが、無事バイクを購入して慣れてきたら参加したくなるのがイベントです。

早速”ロードレース”に出よう!と思っている人。エントリーする前にちょっと考えて欲しいことがあるのです&# ...