ラン(シューズ)

ナイキの厚底シューズが色々な意味で旋風を巻き起こしています。

かつてランニングシューズの機能がここまでの話題になったことはなく(ナイキのエアマックス狩りみたいなファッション的な意味でのブームはありましたが)、ゆえに選手、団 ...

ラン初心者向け

皆さんは、トレーニングの「指標」に何を使っていますか?🤔

時間、練習数、はたまた直観的な疲れ具合など、競技や人によって様々だと思います。

近年、持久系競技では「心拍(数)」を指標に用いたトレーニ ...

ラン(シューズ)

「スマートウォッチ」ウェアラブル端末と呼ばれる腕時計端末です😅

Apple Watchの存在はしっていましたが、どアナログな自分はあまり興味がありませんでした😫

しかし、ランニン ...

ロードレース

ここ数年デュアスロン大会への出場がレギュラー化しています。タイムは中々奮いませんが…

今年こそは自己ベストの大幅更新(そして夢の入賞)をするために、新年の誓いではありませんが、サボりガチな自分への備忘録を記すことにします。 ...