減量・ダイエット

ブラックマヨネーズ小杉さん

説明不要の人気コンビの「左側」ですね。キューピーちゃんに似てるとかイジられてるのをよく見ますが😆

昨年の大阪マラソンにも参加

体重も119キロから10キロ落とした程度で、30・6キロ ...

ロードバイク(考察)

カーボンホイール欲しい病が再発してますが、カーボンホイールを欲する理由の一つに空力(エアロ)性能があります。

カーボンはアルミに比べて全般的に軽いホイールになるので、重量抑えつつリム高を高くすることができます。

ロードバイク(パーツ)

「中華カーボンホイール」

我々庶民を惑わす魅惑の単語です。しばらく封印していたロードバイク物欲がなぜか爆発しかけてます😅

中華カーボンホイールメーカーについて、調べたことをまとめて一旦落ち着こう ...

ロードバイク(パーツ)

サイクリストにお馴染みのWiggle。

猛烈に気になるホイールを見つけて衝動買いしてしまいましたが、他にもご乱心レベルの品物がありました。

LifeLine – TT-01 磁気ターボトレーナー (ライザ ...

ロードバイク(パーツ)

寒くなってきました。自転車は速度が速い分ランニングに比べても、ガッチリ防寒対策が必要ですね。

さて、自転車のパーツは正直沼に嵌るとキリがないし、貧脚が機材に頼るのは100年早い!と自分で言い聞かせて、しばらく物色を止めてま ...

減量・ダイエット

低糖質な生活をしている皆さん、お元気ですか?上手くいってますか?

ナッツとか大豆製品とか色々と工夫して摂取していると思いますが、困るのがお菓子ではありませんか?

とりあえずスーパーのお菓子売り場に並んでいるもの ...

トレイルラン

ロード(舗装路)ランナー及びローディーの皆さん、トレラン興味ありませんか?

自分はロードラン→トレイルラン→(故障)→ロードバイクと主戦場?を変えてきました。

(トレランをメインに…と思った直後に脚を故障して、 ...

減量・ダイエット

今やダイエット・減量に必須の考え方「低糖質(糖質制限)」

当サイトでも、低糖質に関する議論や主張を積極的に取り上げてきましたが、ふと気づいたことがあります。

それは、色々な場面で「推進派」と「反対派」が議論して ...

減量・ダイエット

TVを見ていたら最強の痩せトレーニングという触れ込みで紹介されていた「HIIT」。

何でも数分間のHIITで数時間の有酸素運動分の減量効果だとか!?その正体と痩せる理屈を調べてみました。

最近「最強」なトレーニングや ...

ロードレース

マラソン・競歩の開催地で揉めに揉めてる東京オリンピック。もう喧嘩やDISり合いはやめようよ。

ところで、マラソン・競歩も良いけど自転車もね!

ということで忘れちゃいけないロードレース。ちょっと前のクリテリウムで ...