ラン初心者向け

どの業界にもベテランの間では当たり前に使われている言葉でも、始めたばかりの人にとっては良く分からないものがあります。中々意味を聞けなかったりするんですよね…

自分が「そうだったのか!」「知らなかった!」と思ったランニング用 ...

トレイルラン

同じ長距離いわゆるディスタンス系であっても、(平地)ランニングとトレイルランニング(トレラン)はアイテムも違えば、参入メーカーもかなり様変わりします。

というかランニングアイテムと言えばシューズ一択という気もします。腰バッ ...

身体の原始回帰(ゲンシカイキ)

原始的職業は、意外にも?近年一般的になったスポーツ「(ウルトラ)トレイルラン」に近いものでした。

彼らの生活に近づくことで、単にトレイルランで完走できるという競技パフォーマンス向上だけでなく、糖尿病やガンなど現代人を大量に ...

身体の原始回帰(ゲンシカイキ)

原始回帰という意味は、生活習慣(主に食・運動)を自然なものに戻すことです。「原始=自然=我々の体が本来的に想定している」という理解のもとに見直しを行うわけです。

取り組みの全体像を把握するためにも、我々の祖先がどうやって暮 ...