ロードバイク(パーツ)

買ったは良いが、雪が降って、実走できなくなった昨冬…

春先の大会への練習の中で実装しようと思っていたところ、コロナや何やらで大会自体が飛んで、そのままになってました「アタキー(Attaquer)」!

アタキーに ...

ラン雑学

どうも、最近着るもの全てを「プロノ」で揃えているペンギンです。

ちなみに、プロノというのは北海道を中心に展開している「ワークマン」的なお店です。私の居住地域にはワークマンがありません。進出してくれたら行ってみたいですね。業 ...

身体の原始回帰(ゲンシカイキ)

原始回帰メソッドの食生活を一言で言うと「低糖質・高たんぱく」です。

ナッツ(クルミやカシューナッツ等)なんかは非常におススメですが、日本で買うと結構値が張ることもあり、沢山食べることは難しいかもしれません。

そ ...

動画紹介

ロードバイクは結構お金が掛かる趣味です。お金持ちは良いですが、自分のように予算を薄っい財布から何とか捻出する人間にとっては節約術は必須スキルです。

お馴染みGCNがサイクリストのための節約術を紹介してくれています。ちょっと ...