身体の原始回帰（ゲンシカイキ）

原始回帰メソッドの食生活を一言で言うと「低糖質・高たんぱく」です。

ナッツ（クルミやカシューナッツ等）なんかは非常におススメですが、日本で買うと結構値が張ることもあり、沢山食べることは難しいかもしれません。

そ ...