【低糖質】ラーメン食べながら減量してみる【ロカボメニュー】
低糖質。色々と議論はありますが、とりあえず適切な低糖質(ロカボ)の減量効果は間違いないところです。
ブラマヨの小杉氏も30kg痩せてフルマラソン完走してましたしね😊
このロカボ、使える食材は沢山 ...
~のんびり、まったり、がっちりウルトラ(トレイル&ラン&バイク)~
低糖質。色々と議論はありますが、とりあえず適切な低糖質(ロカボ)の減量効果は間違いないところです。
ブラマヨの小杉氏も30kg痩せてフルマラソン完走してましたしね😊
このロカボ、使える食材は沢山 ...