減量・ダイエット

巷には、低糖質(糖質制限)に関するダイエット書籍や減量情報が溢れかえっています。

と同時に「アンチ低糖質」とも言える疑問や反論も沢山あります。

が、目にするのはほとんどが勘違いか情報不足によるもの。この際まとめ ...