説明できないけどGCNのトレーニング動画が凄く良い【男子ローディーちょっと集合】
シャカリキ回してる?
今回は女子は帰って欲しい。すまない。ここからはとても危険な領域なんだ、どうか理解してほしい。
そして男子ローディーのみんな、まずは落ちついてくれ。
深煎りのマンデリンを用意した。まず ...
【室内トレ】室内ローラー練習で脂肪燃焼だ!【GCN】
室内ローラーでも時折ヘルメットを被っちゃうペンギンです。
さて、前回紹介したGCNの室内ワークアウトの動画試してみましたか?個人的には中々シンドイトレーニングでしたが、余裕の人もいるかもしれませんね。
既に関連 ...
【室内練習】GCNの仲間達とワークアウトできるよ!【ボッチじゃない?】
外は猛吹雪。春が来るまで自転車は室内Onlyのペンギンです。
さて、室内のローラー台の一番の敵「孤独。単調。ゆえに速攻飽きる。」ではないでしょうか?
勿論ZWIFTみたいな環境を整備している人には関係ないでしょ ...
ペニー・ファージング型自転車?正体は誰もが知ってる「あの自転車」!
ペニー・ファージング(型自転車)って知ってますか?
この名前にピンと来ない人も多分見たら「あ~あれね。」っていうアレです😉
GCNが面白い企画をやってましたのでご紹介。
実物は見たことなく ...
ロードバイクの平均速度をグイっと上げる10の方法!!
健康のためにロードバイクを始めた人も乗っているうちに「速くなりたい」と思うようになります。多分。いや、絶対。
頑張り屋は、倒れるまでバイクに乗るのかも知れませんが、それは非効率で持続性がありません。
勿論上のレ ...
ビンディングペダル vs フラットペダル!!具体的にどれ位違うのか??
以前ペダルについて考察したことがありました。
結論としては「ガチで走るなら断然ビンディング!」でしたが、両者は具体的にどの位異なるのでしょうか?
サイクリストの味方お馴染みGCNが検証していますので、ご紹介しま ...
通勤バイク選手権?開催!!
ロードバイクは軽快で楽しい乗り物です。しかし、用途によってはロードバイクでなくても良い場合もあるとお話しましたが、GCNが通勤自転車のレース?をしてますので、通勤用自転車を検討中の方は是非ご覧アレ。
真 ...